Over Mettanouk

Mettanouk is een samentrekking van Metta, liefdevolle vriendelijkheid en Anouk, nuchter, praktisch en analytisch. Dat zegt iets over hoe ik werk: warm, aandachtig én concreet toepasbaar.

Ik ben moeder van drie kinderen (2008, 2010, 2012) en weet hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan, overprikkeld te raken en jezelf kwijt te raken in het drukke leven van gezin en werk. Als zelfstandig ondernemer en vrouw van een zelfstandig uitvaartverzorger voelde ik vaak dat balans, rust en richting ver te zoeken waren.

Er was een periode dat ik mezelf letterlijk voorbijliep. Mijn hoofd draaide overuren, mijn lichaam voelde gespannen en ik had het gevoel dat ik nergens écht bij stil kon staan. Ik wist dat er iets moest veranderen, maar hoe?

Toen ontdekte ik de kracht van bewustwording via het lichaam. Door aandacht te geven aan wat ik voelde, leerde ik spanning loslaten, mijn emoties reguleren en keuzes maken die écht bij mij passen. Praktisch, nuchter en toepasbaar – precies zoals ik nu in mijn coaching met andere vrouwen deel.

Mijn verlangen? Jou helpen diezelfde rust, ruimte en verbinding te ervaren. Zodat je niet langer alleen maar overleeft, maar weer vol energie, vertrouwen en richting je leven kunt vormgeven.

Voel je het al? Een moment van rust, een ademhaling, een gevoel van ruimte. Als dit je raakt, laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt om weer in contact te komen met jezelf.